Hva er Life Coaching? 

Life Coaching er ikke det samme som psykoterapi eller rådgivning. Det er en prosess som hjelper og motiverer deg å bli klar over hva det er du egentlig ønsker å oppnå i livet ditt. Coaching prosessen kan brukes til spesifike personlige prosjekter, profesjonelle planer og mye mer.

Coaching kan også hjelpe de som går gjennom store livsendringer, og trenger å sette opp en plan med spesifike strategier for å gjøre hele overgangsperioden lettere og mer håndterlig. Coaching kan være til stor hjelp for å motivere deg og inspirere deg til å gjøre de forandringene som er nødvendig for å komme dit du ønsker å være. Life Coaching kan brukes til veldig mange forskellige områder i livet.

Hvordan fungerer Life Coaching? 

Prosessen starter med at vi kartlegger hvordan situasjonen din er idag. Så ser vi nærmere på hvilke hindringer og utfordringer som står i veien for å komme videre med målet/drømmen din. Da er vi allerede godt igang med å se ting mere klart. Det neste er å sette opp en strategisk plan. Som din Life Coach og 'cheerleader' er jeg med deg gjennom hele prosessen.

• Første timen med Life Coaching er GRATIS.
• Dersom du ønsker mer coaching så bruker vi ca. en time til å "skreddersy" et opplegg til deg.
• Coaching hver uke eller annen hver uke, enten i telefonen eller på kontoret mitt. Valget er ditt.
• Epost støtte for de som ønsker det.
• Mulighet til korte telefon samtaler for å "skjekke inn" for å si hvor langt du er kommet med planen.